Qué es el colon irritable?
No es bajo el porcentaje de personas que padecen de colon irritable. Este síndrome es uno de los varios que existe en el aparato digestivo, y se caracteriza por los siguientes síntomas.
El dolor suele ser como de quemazón, de ardor o de un pinchazo y se ubica en diferentes zonas, como en la parte baja del abdomen, hacia los lados o también en la parte de atrás, en la zona lumbar.
Generalmente hay alteraciones a la hora de evacuar los intestinos, por lo que el dolor o aumenta al hacerlo, o disminuye. También es normal que se fluctúe en episodios de diarrea molesta por varios días y luego se pasa a periodos de estreñimiento.
Mucho cuidado con las emociones, pues estas se pueden reflejar directamente en tu salud física. Una ruptura amorosa, una pérdida de un ser querido o simplemente el estrés que te genera el trabajo y la ansiedad, pueden empeorar los síntomas del síndrome de colon irritable. Puedes notarlo cuando tienes periodos de tranquilidad en que los dolores disminuyen, pero empeoran al menor indicio de estrés, miedo o angustia.
Cuando se empiecen a notar ciertos dolores inusuales es mejor consultar al médico, ya que muchas veces pueden confundirse los síntomas con otro tipo de enfermedades.
El cuidado con la alimentación es clave, pues muchas personas con este síndrome no toleran la lactosa, los cítricos, algunas legumbres, la comida picante, entre otros. Un correcto diagnóstico e identificación de los síntomas, te puede ayudar a reconocer las soluciones y a si mejorar poco a poco los dolores y molestias.
